素敵なプレゼント

こんにちは。ここ数日蒸し暑い日が続きましたね。

先週土曜日に久しぶりにお友達とランチに行ってきました。

その時に素敵なプレゼントをいただきました。

色合いが優しくて、とってもセンスがいいですね。

１００均で買ったフレームに、レースとかちょっと貼っただけといってましたが、なかなかこのクオリティは出せないですよね。

私もせっかくなので、精油で香りをプラスしました。

選んだ精油は、「ベルガモット」と「マートル」です。

爽やかなイメージだったので、まずベルガモットを選びました。それとすっきりしたかったので、次に「マートン」を選びました。

空気を清浄し、すっきりとした香りだけど、リラックス効果も期待できます。

それぞれの精油の効能も紹介しておきますね。

ベルガモット（学名：Citrus bergamia）

グリーン調の爽やかな香りと、フローラルな香りを合わせた柑橘系。
アールグレーの香り付けに使われているので馴染みがある香りで、癒しにはぴったり。

心への効能

滞りによって抑制された感情を解き放し、エネルギー循環を促す作用があります。また心を鎮静させながらも高揚させる働きがあるため、落ち込んだ心を癒し、明るく前向きな気持ちにしてくれます。

体への効能

消化不良、食欲増進、腹痛などに効果があります。また神経系を整える作用、抗うつ作用、鎮静作用もあります。その他、生殖器系、泌尿器系の感染症にもいいと言われています。

肌への効能

皮膚の炎症を抑え、肌荒れにも効果的とされてますが、光毒性が強いので使用後は直射日光に当たらないように注意が必要です。

マートル（学名：Myrtle)

フトモモ科でユーカリに似たスーッとした香りです。ハーブのような甘酸っぱさを含んだ優しい香りです。ユーカリ・ティートリーの効能は好きだけど、ツーンとした強い香りが苦手な方やお子様にもにオススメ。

心への効能

鎮静作用が高いことが特徴で、心の乱れを落ち着けイライラや怒りを鎮静させることに優れています。よく寝ればい時にも安眠をサポートしてくれます。

体への効能

去痰作用があり、イタリアとギリシャでは木の実を煮てシロップを作り、子供が風邪をひいたときに飲ませるそうです。 呼吸器系のトラブル（鼻水や鼻づまり、花粉症対策）などに有効です。
 また、抗菌、抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に役立ちます。

肌への効能

抗菌、消毒作用によりニキビや吹き出物の予防。収れん作用があり、肌のキメを整えて引き締めにも役立ちます。

さて、どこに飾ろうかな^ ^