お風呂で温活バスボムつくり
重曹、クエン酸があれば、お風呂にポンといれると、シュワシュワと泡が広がる入浴剤を自分でつくることができます。
お塩を入れると、ミネラルも加わりお肌ツルツル、温泉気分も味わえます。
アロマで好きな香りをプラスすれば。ふんわり優しい香りに包まれリラックスできますよ。
アロマバスボムレシピ
材料 (全身浴２回分)
重曹（食用のもの） 50g
クエン酸（食用のもの） 25g
自然塩 15g
コーンスターチ 10g
精油 合計10 滴
その他用具
キッチンスケール
水用スプレー容器
ビニール袋
型抜きの型（丸める場合はラップなど）
作り方
- 着色する場合はビニール袋に塩を入れ、食用色素を微量入れビニールの上からよく混ぜる
- ビニール袋に重曹、クエン酸、コーンスターチも加え、よく混ぜる
- 精油を入れさらによく混ぜる
- 水のスプレーを数回かけてよく混ぜる（掛け過ぎると発泡し出してしまうので気を付ける）
- ラップで形を作るか、型に入れ十分乾燥させる（半日から一日くらい）
- 型から外して湿気の無いところに保存し、全体量の半分を1回の入浴で使用する
着色ですが、食用色素、クレイやハーブパウダーを混ぜると色をつけることができます。
今回は固めるために水をスプレーするんですが、ブルー色のハーブティ「マローブルー」でスプレーしたらほんのりピンク色になりました。
重曹
水道水の塩素を中和してくれる働きがあります。
また、血液循環を促進して、疲労回復、肩こり、冷えなどの解消してくれます。
そして、皮脂汚れをとって、美肌効果もあります。
クエン酸
皮膚の古くなった角質、いわゆる垢(アカ）を除去する働きがあります。
お風呂に入れると弱酸性になるので、チョットした温泉効果も期待できます！
また、柔軟剤のような働きもするので、髪のリンス効果も期待できます。
コーンスターチ
トウモロコシからとれたデンプン粉でお料理で良く使われます。
また、フェイスパウダー、パックなどを手作くりする時に使われたりします。
お肌に対して、皮膚を柔らかくしたり、菌の繁殖を抑えたりする作用、炎症を抑えて沈静させてくれる作用があるといわれています。
天然塩
自然が作ったミネラル成分がふんだんに含まれていて、肌をすべすべにしたり、調子を整えたり、肌環境を改善に役立ちます。 また発汗作用を高め、体温を上昇させます。体が暖まると、肩こりや冷え、腰痛の改善にもつながります。新陳代謝を上げたり、老廃物を排出してくれる作用もありダイエットのサポートにもなります。
おすすめブレンド
１回の入浴に５滴になるようにブレンドしてください。
リラックスしたいとき
肩こりがつらいとき
足のむくみに
サイプレス２滴、ゆず３滴
花粉症などで鼻が辛い時
ユーカリ２滴、レモン３滴
ぐっすり眠りたい時
ベルガモット2滴、ラベンダー3滴
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